Creatine powder - kreatín

Creatine powder - kreatín

13,11 €

Exkluzívny od popredného výrobcu Aone Nutrition - tento hit získate pri likvidácii skladu za neprekonateľných 13,11 EUR. Ceny sú tento týždeň stlačené na minimum. Stráviť minimálne sedemdesiat deväť € a DOPRAVU ÚPLNE ZADARMO máte vo vrecku. Naše heslo: kvalita, výhodná cena, prozákaznícky prístup.

Značka: 
SKU: 
Do obchodu

Popis

Aone Nutrition

Neodoláte: čo berieme od značky Aone Nutrition - tento hit môžete zaobstarať s neuveriteľnou zľavou za 13,11 EUR. Nakupujte v našom e-shope za skvelé ceny. A to ešte nie je všetko, dopravu za vás hradí e-shop, keď hodnota vášho košíka presiahne 79 EUR. Takýto nákup poteší vás i vašu peňaženku.

Creatine Powder

Ako nabrať svaly

Kreatín ako účinná látka v ľudskom organizme je charakteristická peptidovou povahou a bežným výskytom v strave. Nachádza sa v živočíšnych zdrojoch, a to najmä v čerstvom mäse. Je to dusíkatá zlúčenina s vysokým podielom najmä v kostrovom svalstve (90 – 98%). Je nevyhnutnou aminokyselinou pre životne dôležité orgány s vyššími nárokmi na energiu. Ovplyvňuje tak činnosť srdcového svalstva, mozgu, obličiek a bielych krviniek.

Kreatín - výživový doplnok

Kreatínové výživové doplnky majú priaznivý efekt najmä na fyzickú kondíciu v silových, dynamických a na krátkych športových výkonoch. Doplnky k strave s využitím účinných vlastností kreatínu užívajú predovšetkým šprintéri, skokani, kulturisti či siloví trojbojári. Kreatín teda pôsobí ako nabíjacia dávka, pri tvorbe ktorej dochádza v dvoch smeroch. To prvé prebieha v obličkách z aminokyselín arginínu a glycínu. Výsledný guanidinacetát sa v črevách premieňa pôsobením koenzýmu S-adenosylmethioninu.

Kreatín v ľudskom tele prijíma fosfátovú skupinu od ATP. Tá vzniká v bunkových mitochondriách pri oxidatívnej alebo anaeróbnej glykolýze. Tak vzniká kreratín fosfát. Je účinným zdrojom energie, ktorá sa prenáša aj na svalové kontrakcie.

Kreatín poskytuje svalovým bunkám vysoký podiel vody. To má za následok hydratáciu a následný rast, respektíve zväčšovanie objemu svalstva. Výživa pre svaly s obsahom kreatínu tak zabezpečuje plynulý priebeh anabolických procesov. Minimalizujú sa tak deštrukčné účinky spôsobujúce poškodzovanie svalových vlákien. Je vyhľadávaným doplnkom k strave pri bodybuilding tréningoch. Podporuje regeneráciu a uvoľnenie svalstva. Vplyvom kreatínu sa tak odďaľuje nástup svalovej únavy a vyčerpania organizmu.

Kreatín monohydrát:

Je to výživná forma kreatínu, cenovo dostupná
Nesie prívlastok aj ako mikronizovaný kreatín
Technologicky sa upravuje na menšie častice pre lepší transport a vstrebávanie
V súčasnosti je najviac skúmanou formou kreatínu
Je najlepší kreatínový doplnok na zefektívnenie silového výkonu
Podporuje zväčšovanie svalových buniek.
Patrí k najlepším a najlacnejším doplnkom pre športovcov

Ak aj ste aktívnym športovcom, ale doposiaľ ste nemali skúsenosti so žiadnym výživovým doplnkom, nevyhnutné bude pre vás zahájenie nasycujúcej fázy kreatínom. Dostupné štúdie uvádzajú, že nasycujúca fáza má trvať približne 5 až 7 dní. Počas tohto obdobia má športovec užívať 20 – 25 g kreatínu, rozdelených do 4 dávok.

Nasycujúca fáza kreatínom:

Vplýva na rýchlejší a účinnejší nárast svalových buniek
Môže spôsobiť aj nárast telesnej hmotnosti
Treba dodržiavať odporúčané denné množstvo kreatínu a jeho prerozdeľovanie
Nedochádza k žiadnym negatívnym účinkom na činnosť obličiek či zvyšovanie krvného tlaku
Predpokladá sa narušenie rovnováhy tekutín

V dôsledku znehodnotenia rovnováhy tekutín dochádza ku kŕčom a svalovej horúčke. S tým sa musí zmieriť každý cieľavedomý športovec. Pri bodybuildingu ide predovšetkým o spokojnosť a úctu k zdraviu. Preceňovanie svojich schopností zoslabuje obranyschopnosť a mentálne zdravie každého aktívneho športovca. Začať treba predovšetkým od seba, až tak vyhľadávať kvalitné doplnky s obsahom kreatínu.

Zloženie:

Obsahuje 100 %-ný kreatín monohydrát

Objem: 500g

Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Pozrite si všetky produkty značky

Podobné produkty

Ďalšie produkty od značky  

Zobrazit všechny produkty od výroce